Kamille
Algemene informatie
Chinese naam: 洋甘菊 (Ju Hua)
Wetenschappelijke namen: Matricaria recutita of Chamomilla recutita
Andere gebruikte naam: Kamille
De voordelen van Kamillebloem in een oogopslag:
- Behandelt spijsverteringsproblemen
- Bestrijdt angst en depressie
- Bevordert de slaap en bestrijdt zenuwachtige slapeloosheid
- Verlicht menstruatiepijn
- Kalmeert huidirritaties
Botanie en Oorsprong
Plantbeschrijving
De naam Kamille komt van het Latijnse Chamaemelum, dat zelf afkomstig is van het Griekse "khamai", wat "op de grond, dwerg" betekent, en "mêlon", wat "appel" betekent. De plant is inderdaad niet erg hoog en haar bloemen verspreiden een geur die sommigen aan appels doet denken.
Het is een kleine eenjarige kruidachtige plant van 20 tot 50 cm hoog. Het behoort tot de familie van de Asteraceae.
De bladeren zijn sterk ingesneden en de kleine, sterk geurende bloemen verschijnen van mei tot november.
Geografische oorsprong
Kamillebloem komt in het wild voor in de volgende gebieden: Europa, het Midden-Oosten, Centraal-Azië, China en Noord-Afrika.
Het wordt ook in een groot deel van de wereld gekweekt.
Geschiedenis
Sinds de oudheid wordt kamille voor medicinale doeleinden gebruikt. Het gebruik ervan wordt al gedocumenteerd in het tijdperk van de Egyptische farao's, waar het werd gebruikt om koorts en zonnesteek te behandelen.
De Grieken en Romeinen zouden het gebruik ervan naar een groot deel van Europa hebben verspreid om problemen met slapeloosheid, hoofdpijn en reuma te behandelen. Het is een veelzijdige plant, want het wordt ook toegeschreven aan gunstige effecten op de spijsvertering.
Vandaag de dag wordt het nog steeds veel gebruikt. De naam komt voor in de ingrediëntenlijsten van veel medicijnen.
Medicinale eigenschappen van Kamillebloem
Categorie in de traditionele Chinese geneeskunde
De Kamillebloem verdrijft hitte en verspreidt wind.
Deel van de plant gebruikt in onze infusies
Wij gebruiken Kamillebloemen in onze infusies.
Voordelen van Kamillebloem
Behandelt spijsverteringsproblemen
Misselijkheid, opgeblazen gevoel, winderigheid, diarree, preventie van maagzweren... Kamille zou volgens sommige studies een antwoord bieden op deze problemen. Het heeft een ontstekingsremmend en krampstillend effect dat de darmklachten verlicht. Het bestrijdt ook effectief de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor problemen met het spijsverteringsstelsel en draagt bij aan het behoud van de balans van de darmflora.
Bestrijdt angst en depressie
Studies suggereren dat kamille de symptomen van angst en depressie kan kalmeren.
Bevordert de slaap en bestrijdt zenuwachtige slapeloosheid
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) erkent het gebruik van kamille om de slaap te bevorderen. Kamille heeft een kalmerend en sedatief effect wanneer het als kruidenthee wordt ingenomen, dankzij het apigenine-gehalte. Een studie toonde aan dat mensen die gedurende 4 weken 270 mg kamille-extract twee keer per dag innamen, 's nachts minder vaak wakker werden en 15 minuten minder tijd nodig hadden om in slaap te vallen dan deelnemers die geen extract innamen.
Verlicht menstruatiepijn
Kamille bevat flavonoïden die een krampstillend en ontstekingsremmend effect hebben. Het zal dus helpen om de pijn en krampen die gepaard gaan met de menstruatie te verlichten.
Kalmeert huidirritaties
Kamille behandelt huidinfecties. Het heeft een kalmerend effect en bevordert ook de wondgenezing. Voor de winter kan kamille een uitstekend preventief middel zijn. Drink dagelijks een kamille-infusie en u zult veel infecties vermijden.
Vind Kamillebloem in onze theeën
- Elimine les nausées
- Augmente l’énergie
- Lutte contre le mal de tête
- Anti-stress
- Anti-angst
- Slaapmiddel
- Straaltje en jeugdigheid van de huid
- Vitaliteit en kracht van het haar
- Anti-veroudering