Goji Bessen
Algemene informatie
Chinese naam: gouqizi (枸杞)
Wetenschappelijke namen: Lycium chinense
Andere gebruikte namen: Lyciet de Chine
Voordelen van Goji-bessen in een oogopslag
- Antioxidant bron
- Versterkt het immuunsysteem
- Anti-vermoeidheid
- Ontgift het lichaam
Botanisch en oorsprong
Plant beschrijving
De Chinese Lycium is een struik van minder dan 2 meter hoog. Het is een bossige struik met flexibele, hangende, licht hoekige takken en enigszins stekelige (met stekels van 0,5 tot 2 cm). De bladeren zijn lichtgroen en ovaal. Ze zijn meestal solitair of soms gegroepeerd in 2 of 4.
De bloemen zijn paars en hebben een klokvormige kelk van 3-4 mm, niet bilabiaal, met 3-5 subgelijke lobben, dicht behaard. De kroon is gevormd uit een buis bijna even lang als de zoom, waarvan de lobben uitgespreid zijn en uiteindelijk teruggeslagen. De meeldraden hebben een harige ring aan de basis.
De Goji-bes is de vrucht van de Chinese Lycium. Het is een rode, ovaalvormige bes van 7-15 × 5-8 mm (22 × 10 mm in cultuur), met talloze zaden.
De Chinese Lycium komt in het wild voor in heggen en langs paden.
Geografische oorsprong
De Chinese Lycium wordt aangetroffen in bijna heel China, maar ook in het hele Euraziatische gebied: Japan, Korea, Mongolië, Nepal, Pakistan, Zuidwest-Azië, Zuid-Europa.
In Frankrijk is het te vinden in het zuiden, het westen en het centrum.
De variëteit L. chinense var chinense wordt in China veel verbouwd als medicinale plant.
Tegenwoordig komt 80% van de wereldproductie uit Noord-China en de provincie Ning Xia.
Geschiedenis
In China worden sommige delen van de Chinese Lycium en de Goji-bessen al minstens 2.000 jaar geconsumeerd.
In de traditionele Chinese geneeskunde wordt de Goji-bes, in combinatie met verschillende andere planten, gebruikt om mannelijke onvruchtbaarheid en ademhalingsproblemen te behandelen en om vermoeidheid te bestrijden.
Preventief wordt het gebruikt om bepaalde organen zoals de lever en de nieren te beschermen. Het wordt gebruikt om het immuunsysteem te stimuleren en om de effecten van veroudering tegen te gaan.
Medicinale eigenschappen van Goji-bessen
Categorie in traditionele Chinese geneeskunde
In de Chinese geneeskunde voedt het bloed en yin (lever en nieren) en versterkt het jing (levensessentie).
Deel van de plant gebruikt in onze infusies
We gebruiken de vrucht van de Chinese Lycium in onze infusies.
Voordelen van Goji-bessen
Anti-aging - Antioxidanten
Goji-bessen bevatten carotenoïden, wat hen zeer interessante antioxidante eigenschappen geeft. Deze antioxidanten helpen bij het bestrijden van vrije radicalen die verantwoordelijk zijn voor celveroudering. Volgens een ranglijst opgesteld door het Amerikaanse National Institutes of Health behoren ze tot de vruchten met de hoogste antioxidante concentraties! Deze antioxidanten bevorderen ook de collageenproductie. Daarom werken ze als een anti-aging middel voor de huid. Goji-bessen worden ook geconsumeerd om de concentratie en het geheugen te verbeteren.
Versterken het immuunsysteem
Rijk aan vitamines B1, B2, B6, C en E dragen Goji-bessen bij aan het versterken van het immuunsysteem. De polysacchariden die ze bevatten, helpen ook om het te reguleren en te stimuleren.
Anti-vermoeidheid
Zeer rijk aan vitamine C, ijzer en sporenelementen stimuleren Goji-bessen het lichaam en werken ze als een anti-vermoeidheidsmiddel. Ze zijn zeer nuttig bij een caloriearm of vegetarisch dieet omdat ze helpen bij het aanvullen van voedingstekorten en het stimuleren van energie.
Ontgifting van het lichaam
Goji-bessen helpen de lever en de nieren beter te functioneren. Dit maakt ze uitstekend geschikt als ontgiftingsmiddel. Ze helpen gifstoffen te verwijderen en beschermen de leverfunctie.
Cholesterol en gewichtsverlies
Goji-bessen bevatten bèta-sitosterol. Dit geeft ze cholesterol-verlagende eigenschappen. Bèta-sitosterol verlaagt de bloedcholesterolgehalte. Bovendien tonen verschillende studies de voordelen van bèta-sitosterol aan bij de behandeling van prostaathyperplasie. Ze hebben ook hypoglykemische eigenschappen en dragen dus bij aan een verlaging van de bloedsuikerspiegel en de bloeddruk. Ze zijn nogmaals uitstekende aanvullingen voor gewichtsverlies bij een dieet!
Positieve effecten op het gezichtsvermogen
Rijk aan zeaxanthine dragen Goji-bessen bij aan de bescherming van het netvlies door de cellen ervan te beschermen tegen degeneratie. Ze bevatten ook 5 carotenoïden, waaronder bèta-caroteen, provitamine A, wat het gezichtsvermogen bevordert.
Vind Goji-bessen in onze theeën
- Vitaliteit en energie
- Prestatie
- Weerstand
- Anti-misselijkheid
- Pijnbestrijding
- Vitaliteit
- Energie
- Vitaliteit
- Weerstand